こんにちは。カレントスタッフです。
カレントでは毎日朝礼と昼礼を行っているのですが、それぞれ終了後にストレッチを必ず行っています。
ラジオ体操をやったり、支援員が考えたストレッチをやったりと、内容は様々です。
特に昼礼後のストレッチは効果が抜群（だと私は思っています！）で、眠気がいい感じに吹き飛んでくれます。(*’▽’)
よし、午後も頑張ろう！と気持ちが切り替わるのがわかります。
テレワークや在宅が広まっている今日この頃ですが、体を動かすといいリフレッシュになりますよ！
是非お試しあれ( *´艸｀)